Tallers per adults

Els problemes en la gestió emocional, en l'autoimatge, una alta exigència, falta d'autocura,...

Actualment, moltes alteracions en el dia a dia de molts adults, parteixen de carences que no tenim treballades. Es presenten en format de psicosomatitzacions, alts nivells d'estrés, conflictes socials, poc rendiment a la feina, insatisfacció vital,...

Adult jove reflexionant a la platja

En vistes d'aquesta demanda, s'ofereixen tallers enfocats a l'autoconeixement, el reconeixement d'emocions, la presa de decisions, gestió emocional, consciència corporal,... . Aquests tallers estan dissenyats amb l'objectiu de proporcionar eines i estratègies efectives per encarar i reduir els conflictes diaris amb un mateix i l'entorn.

Durant els tallers, a petició, s'ofereix confidencialment informació detallada sobre el treball psicoterapèutic més adient, des d'un enfocament integratiu. Es tindràn en compte diversos factors de la vida de la persona, com les seves relacions, els seus hàbits, l'entorn laboral, la situació familiar,... per trobar-ne les causes i treballar en solucions efectives.

Si ets un adult que està gestionant un període complicat i amb dificultats de gestió emocional, no dubtis en posar-te en contacte amb mi per obtenir més informació sobre els tallers i recursos disponibles. Recorda que cuidar de la teva salut mental és fonamental per viure una vida plena i equilibrada.

TALLERS PRÒXIMAMENT (pendents d'especificar hora, data i localització). Les plaçes són limitades, pel que caldrà fer reserva posant-se en contacte via whatsapp o via trucada.

(telèfon 633 75 28 99, Clàudia Pelegrina)